Smoothie van spinazie en banaan

Recept details

Bereidingstijd10 minuten Porties1 persoon
CalorieënVetten
KoolhydratenEiwitten

Ingredienten

  • – 50 gram spinazie
  • – 30 gram havermout
  • – 1 banaan
  • – 30 gram kokossnippers
  • – 1 theelepel honing
  • – 1/4 avocado
  • – 1 theelepel kaneel
  • – 1 eetlepel cacaopoeder
  • – 1 kopje kokoswater

Werkwijze

  1. Doe het kokoswater in de blender samen met de havermout en laat even wellen.
  2. Was de spinazie.
  3. Schil de banaan en snij in stukken.
  4. Snij de avocado in stukken en snij 1/4 in kleine stukjes.
  5. Voeg dit alles toe aan de blender samen met de kokossnippers, honing, kaneel en cacaopoeder.
  6. Blend alles mooi fijn.
  7. Indien de smoothie te dik is, voeg dan wat extra kokoswater toe.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *