Wokgerecht met spruitjes

Recept details

Bereidingstijd40 minuten Porties4 personen
Calorieën302,7 kcalVetten4,92 gram
Koolhydraten36,40 gramEiwitten29,40 gram

Ingredienten

  • – 400 gram kipfilet
  • – 300 gram spruiten
  • – 1 rode paprika
  • – 1 ui
  • – 2 pakjes wokmie van 150 gram
  • – 1 eetlepel wokolie
  • – 4 eetlepels zoete chilisaus

Werkwijze

  1. Maak de kipfilet schoon en snij hem in kleine blokjes.
  2. Maak de spruiten schoon en kook ze beetgaar in water.
  3. Afgieten en goed laten uitlekken. Snij ze daarna in tweeën.
  4. Snij de ui in ringen.
  5. Verwarm de wokolie in de wok en fruit hierin de uien.
  6. Voeg de kip toe met eventueel kipkruiden en bak deze mooi goudbruin.
  7. Voeg daarna de paprika en de spruitjes toe en laat alles goed gaar worden.
  8. Neem de wokmie uit de verpakking en gooi dit in de wok. Laat ze mee op warmen.
  9. Serveer dit met wat zoete chilisaus.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *