Smoothie van paksoi en havermout

Recept details

Bereidingstijd10 minuten Porties1 persoon
CalorieënVetten
KoolhydratenEiwitten

Ingredienten

  • – 3 stengels paksoi
  • – 50 gram havermout
  • – 3 eetlepels lijnzaad
  • – 1/4 avocado
  • – 1/2 banaan
  • – 1/2 kiwi
  • – 1 limoen
  • – 1 kopje kokoswater

Werkwijze

  1. Doe het kokoswater met de havermout in de blender en laat even wellen.
  2. Snij 1/4 van de avocado in stukjes.
  3. Schil de banaan en de kiwi en snij ook deze in stukken.
  4. Was de paksoi en snij in stukken. Doe dit in de blender samen met de avocado, kiwi en banaan.
  5. Snij de limoen doormidden en knijp hem uit in de blender.
  6. Voeg het kokoswater toe samen met het lijnzaad en blend alles fijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *